La Santé par le Toucher (« Touch for Health »)

Le « Touch for Health » est né en 1970 quand le Dr. John Thie décida de mettre 

à la disposition du public non professionnel des méthodes pratiques et efficaces 

d’équilibration des énergies du corps. Son but était d’aider les gens à promouvoir et 

maintenir leur santé et celle de leur famille.

C’est une technique renommée dans la régulation du stress et l’énergie vitale.

Base de la kinésiologie, par le biais de divers tests 

musculaires, la « Santé par le Toucher » est une méthode 

d’identification des déséquilibres énergétiques. La 

connaissance des méridiens, la prise de conscience des 

émotions liées, ainsi que l’apprentissage des muscles 

correspondants permettra de rééquilibrer par différents outils 

tant physique, émotionnel, mental ou énergétique.

 La « Santé par le Toucher » est une méthode holistique se référant à la philosophie 

chinoise et ses 5 éléments et de la circulation de l’énergie dans les différents méridiens 

du corps, chaque méridien correspondant à un ou plusieurs muscles qui seront testés.

La « Santé par le Toucher » va permettre, à l’aide de tests, de corriger la mauvaise 

circulation, ou le blocage de l’énergie en stimulant différents points, notamment les 

points neuro-vasculaires et neuro-lymphatiques en travaillant sur la structure (physique), 

le mental (stress/émotions) et le chimique (nourriture- environnement).

La « Santé par le Toucher » favorise une circulation harmonieuse de l’énergie naturelle 

de notre corps, réactivant notre système d’auto-guérison et permettant ainsi de se 

découvrir de nouvelles capacités pour atteindre notre but, selon l’objectif fixé en début 

Pour qui, Pour quoi ? 

v Adultes, enfants, adolescents, bébés… Pour tout le monde ;

v Lors de blocages physiques, psychiques, émotionnels ;

v Lors de tensions ;

v Pour rééquilibrer le corps ;

v Lors de stress ;

v Pour réguler son énergie vitale ; 

v Pour soulager des douleurs ;

Le soin dure environ 1,5 heures.

La lithothérapie

Du grec « lithos » qui signifie pierre, la lithothérapie est une médecine douce qui se sert 

de l’énergie des pierres pour rééquilibrer et réharmoniser l’organisme.

Les pierres et les cristaux, composés à la fois de minéraux identiques à ceux contenus 

dans notre corps mais également composés par les ondes vibratoires de la couleur, 

agissent sur nos sens et notre physiologie tant physique, psychique qu’émotionnelle.

En effet, la lithothérapie agit au contact de l’épiderme car les pierres transmettent leurs 

propriétés par la peau, par l’intermédiaire des réactions enzymatiques. Elles diffusent 

à dose infinitésimale des minéraux dont elles sont composées et qui entre en résonance 

avec ces mêmes minéraux dont notre organisme a besoin comme le cuivre, le lithium, le 

D’autre part, la lithothérapie agit par la couleur émise et les ondes vibratoires 

chromatiques qui agissent fortement sur la sensibilité et conditionne les fonctions 

Ces deux vertus essentielles font des pierres et des cristaux des alliés essentiels de notre 

santé. On peut encore ajouter l’importance de la forme de la pierre.

En soin, je vous proposer d’appliquer les pierres sur les 7 chakras principaux, ce qui 

permet un rééquilibrage énergétique- Dans le calme et la détente, les pierres opèrent 

leur magie et redonne l’énergie là où le besoin s’en fait ressentir. Les chakras sont des 

centres énergétiques importants liés à la fois à notre corps physique (par les glandes et 

organes vitaux associés) mais également à notre corps énergétique. Ils sont importants 

car lors de traumatismes ou de maladies par exemple, l’énergie des chakras peut être 

bloquée ou simplement moins bien circuler ce qui peut générer des blocages. Les pierres 

permettent de ré-harmoniser le tout. 

v Pour tous et en fonction de la nature et de la couleur de la pierre ;

v Pour renforcer certaines thérapies ;

v Pour gommer des troubles psychosomatiques ;

v Pour retrouver la vitalité, l’enthousiasme ;

v Pour retrouver la confiance en soi ;

v Pour voir les choses d’un angle différents ;

v Pour accompagner une méditation;

v Pour les digestions difficiles ;

v Pour augmenter la concentration ;

v Pour des troubles physiques et/ou psychiques ;

v Pour se calmer, se détendre ; 

v Pour stimuler certaines fonctions physiques ; 

La lithothérapie s’adresse à tous. On peut porter la pierre sur soi, en bijoux, voire même 

C’est une médecine douce et complémentaire qui ne remplace toutefois pas un 

traitement médical. Le soin dure 1 heure.

La réflexologie amérindienne spirituelle (ou « points méxicains)

La réflexologie amérindienne spirituelle (ou « points méxicains)

La réflexologie Amérindienne se différencie en tout points d'un massage classique de 

réflexologie plantaire.

C'est un massage statique comprenant uniquement neuf points définis que l'on 

va toucher à chaque fois pendant cinq minutes exactement. Ces neufs points ne 

correspondent à aucun organe. L'ordre dans lequel nous touchons ces points est 

également strict et immuable. Sinon l'effet du massage s'en trouve altéré. En touchant 

ces différents points le thérapeute va rééquilibrer le cycle énergétique du patient. 

Nous pouvons dire que c'est un traitement de la conscience et de l'âme via le système 

énergétique. En régulant le système énergétique nous aurons également un impact sur 

les maux physiques qui souvent sont la conséquence du déséquilibre des énergies.

La réflexologie amérindienne spirituelle permet un travail très en profondeur, un travail 

personnel intense par une visite et un équilibrage de ses émotions et de sa pensée. 

Pendant la séance, nous voyageons, nous faisons des rêves, des songes.

Lors d’une réflexologie amérindienne, notre cerveau se met en état de veille, en ondes 

alphas ce qui permet une grande relaxation et la survenue de rêves, d’images. Lors d’une 

séance, le conscient effleure l’inconscient. 

Une séance peut amener des « déblocages », une belle harmonisation droite/gauche ou 

avant/arrière. 

Si la technique est précise et statique, il ne s’agit pas d’établir un diagnostic quelconque 

et ce, à aucun niveau. Le praticien est uniquement un canal, un catalyseur et est dans le 

non-jugement. 

Pour qui et à quels moments ? 

v Comme outils de développement personnels : pour trouver des clés ;

v Pour s’offrir 1 heure soin soi dans le calme, la détente et le non-jugement ;

v Pour se connaître et se comprendre ;

v Comme hygiène énergétique, sorte de « nettoyage de printemps » ;

v Pour les personnes qui ont besoin de se ré-harmoniser ;

v Pour tous les bobos de l’ame ;

v Pour les enfants hyperactifs ;

Cette méthode complète et s’alterne bien avec des séances de Reiki et/ou de massage 

métamorphique. Le soin dure 1 heure environ.

Le massage métamorphique

La technique de la métamorphose ou massage métamorphique a été mise au point par 

Robert St. John, naturopathe et réflexologue dans les années 60. Elle consiste en un 

massage léger, très doux, sur les points réflexes vertébraux du schéma prénatal, situés 

dans les pieds, les mains et la tête.

La séance dure 1 heure et lors du massage, le praticien agit comme un catalyseur de 

l’énergie vitale de son patient. Ce massage va toucher l’intelligence innée du corps qui 

est toujours active en nous. Ainsi l’élan vital de la personne, guidé par l’intelligence des 

cellules de son corps, va mettre en œuvre les transformations énergétiques nécessaires 

pour harmoniser les structures et schémas de vie mis en place pendant la gestation. 

Le rééquilibrage de l’énergie vitale qui était ralentie ou altérée par différents types 

de blocages, permet à la personne d’évoluer dans sa vie avec plus de force, plus de 

Ce massage agit donc à un niveau profond de l’être, puisqu’il remonte à la source. Il 

soigne de l’intérieur, c’est-à-dire qu’il va permettre le traitement des troubles à la racine. 

Cette approche favorise des changements en profondeur et donc durables.

Les pieds représentent la capacité d’avancement : Avancer dans la vie 

Les mains représentent la capacité d’agir : Prendre sa vie à bras le corps, Prendre sa vie 

La tête représente la capacité de penser : Mener sa Vie, Etre maître de sa Vie

Les bienfaits du massage métamorphique

v Il apporte une détente profonde qui permettra d'abandonner les schémas 

d'inconfort tels que les peurs, les angoisses, le stress. Le massage métamorphique 

aide à découvrir de nouvelles perspectives. Il permet un meilleur ancrage, une 

plus grande confiance en soi, une façon nouvelle de voir la vie, un éveil de la 

conscience, un lâcher prise sur les peurs. Il nous aide à affronter les difficultés 

v Il métamorphose celui ou celle que nous sommes en celui ou celle que nous 

pouvons devenir : notre plein potentiel d'être, présent au moment de la 

v Le patient peut ainsi progresser sur son chemin de “développement personnel”. 

Pour qui et à quels moments ?

Pour toute personne, à tout âge de la vie, même les très jeunes enfants et les femmes 

enceintes pourront bénéficier de ce massage sans aucune contre-indication.

v Lorsqu’on se trouve toujours confrontés aux mêmes problèmes, même type de 

conflits ou même genre de maladie

v Lors de moments de transformations physiologiques : puberté, ménopause 

v Lors de changements de vie : déménagements, séparations, deuils, changement 

d’activité, mise en place de nouveaux projets, lors de conflits émotionnels non 

résolus, ayant laissé des traces inconscientes et qui nous influencent encore 

v Lors d’affections consécutives au burnout ou tout autre état de stress

v Lors de troubles fonctionnels ou troubles de comportements

v Dans les cas de déprime, anxiété, incertitude, agitation dans les cas de difficultés 

chez l’enfant : angoisse, insomnie, agitation et problèmes de comportement, 

d’attention, de concentration

v Dans des périodes de convalescence

La technique de la métamorphose amène le changement, la transformation d'où son 

nom : la métamorphose. L'image de la chenille qui devient papillon est très souvent 

utilisée pour expliquer la méthode. Dans chaque chenille, il y a le potentiel d'un beau 

papillon, dans chaque être humain il y a le potentiel d'un être.

Le soin dure 1 heure environ.

Le Reiki

C’est un art sacré découvert au Japon par le Dr. Mikao Usui qui a pour but 

d’énergiser, d’équilibrer et d’harmoniser le corps et l’esprit par l’imposition des 

mains. Il est composé des mots "Rei" représentant l'essence de la source existant en 

toute chose et "Ki" signifiant énergie vitale.

C’est une méthode thérapeutique naturelle qui permet de canaliser l’énergie du 

cosmos au travers des mains du praticien qui n’est qu’un canal. Il n’y a pas de 

manipulation physique. Le praticien laisse simplement circuler l'énergie qui purifie 

et harmonise le receveur à tous les niveaux de son être (physique, émotionnel, 

mental et spirituel). L'énergie se dirige d'elle-même vers les zones qui en ont 

Cette méthode peut s’utiliser seul ou en complément d’autre méthodes pour augmenter 

Le Reiki est l'Énergie universelle de vie existant depuis toujours. Seul le nom 

change selon les cultures. Les Chinois l'appellent Chi, les Chrétiens Lumière ou 

Esprit Saint, les Hindous parlent du Prana, les Egyptiens du Ka et les Sioux de 

Les effets lors d'un traitement peuvent être perçus comme une profonde relaxation, des 

sensations de chaleur, parfois très intenses ou des picotements.

vSoutient et fortifie les processus de guérison dans divers traitement 

thérapeutiques tels que des traitements allopathiques ;

v Est une aide précieuse à toute thérapie ;

v Aide votre organisme à retrouver l’équilibre perturbé par la maladie ;

v Rééquilibre les chakras ou tout zone bloquée au niveau énergétique ; 

v Aide lors de stress passés ou présents,

v Apporte calme et sérénité en permettant de se ressourcer ;

v Simplement pour s’offrir un moment de détente et de calme ; 

v Renforce et accélère le processus naturel de guérison ;

v Rétablit l’harmonie psychique et le bien-être de l’âme ;

v Agit sur tous les plans : physique, psychique, émotionnel et spirituel :

v Régularise le système énergétique ;

v S’adapte aux besoins naturels du receveur ;

Le reiki ne peut pas faire de mal puisque l’énergie va là où elle doit aller. Ce soin peut 

s’utiliser en toute circonstance et sur tout le monde. Ce soin peut même être pratiqué à 

distance, sur des animaux, des plantes et des situations. Le soin dure environ 1 heure.

La naturopathie, pour qui ? Pour quoi ?

La naturopathie, pour qui ? Pour quoi ?

• pour faire un bilan de votre état physique et émotionnel ;

• en complément d’autres traitements médicaux ;

• pour trouver et comprendre les causes d’un mal-être ;

• pour résoudre par des méthodes naturelles vos problèmes récurrents ;

• pour se préparer à une future grossesse et/ou pour optimiser et 

gérer naturellement sa grossesse ;

• pour optimiser votre forme physique, psychique et votre récupération ;

• pour conserver ou atteindre votre poids de forme ;

• pour faire le bilan de vos habitudes alimentaires ;

• pour lutter contre le stress professionnel, des examens, etc. ;

• pour lutter contre la déprime (notamment la déprime saisonnière) ;

• pour apprendre à gérer le stress, l’anxiété, l’insomnie, etc ; 

• en préparation aux compétitions sportives ;

• pour créer un programme d’activités physiques adaptées ;

• pour aider les enfants en difficultés scolaires ou comportementales (TDAH, dys, 

etc.) ; 

• pour accompagner les transitions de vie : maternité, deuil, divorce, retraite, 

adolescence, etc.

Le bilan de santé naturopathique

Lors de la première séance qui dure environ 1,5 heures et après une anamnèse complète 

où je prends en compte votre santé actuelle, vos besoins, vos envies et vos limites du 

moment, nous pouvons déjà esquisser un début de réforme de vie. 

Comme disait Hippocrate, « Que ton alimentation soit ton remède » et c’est un principe 

important en naturopathie car une grande partie du travail du naturopathe réside dans 

les conseils nutritionnels mais également d’hygiène de vie. Ensemble, nous en faisons 

l’inventaire et recherchons des solutions qui vous conviennent et que vous pourrez 

mettre en place, vous permettant cette prise de conscience…

Le naturopathe peut par ses conseils avisés permettre de résoudre des problèmes et de 

revenir à la santé en gardant toujours à l’esprit de chercher à traiter la personne et la 

cause et non à traiter les symptômes…

Pour soutenir les changements et les réformes de vie mis en place, on pourra également 

conseiller la prise de compléments alimentaires, de Fleurs de Bach, d’aromathérapie, ou 

d’autres produits naturels. Mais aussi de compléter par une technique de massage ou de 

Le suivi est en fonction des besoins de la personne.

Bienvenue sur le site Santé en Conscience

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site que je vous invite à découvrir au fil des pages.

Au cours de mes études de naturopathie et en parlant avec mon entourage, il m’est 

apparu évident que pour changer son mode de vie et prendre soin de son corps et de 

sa santé, il fallait passer par une prise de conscience. Sans cela, il est illusoire de penser 

que l’on puisse changer ses habitudes. En effet, il m’est apparu que sans réelle prise de 

conscience, tout changement était compliqué, voire impossible. 

Mais comment prendre conscience de l’importance de prendre soin de sa santé ? 

On entend beaucoup de choses, souvent tout et son contraire. Il est donc compliqué 

de s’y retrouver. C’est pourquoi le rôle du naturopathe est primordial de par 

ses connaissances. On croit souvent à tort que la naturopathie c’est se soigner 

naturellement. C’est vrai mais ce n’est pas que cela… 

En effet, la naturopathie est avant tout une thérapie holistique qui prend en compte 

l’individu sous tous les aspects de son être et de sa personnalité. Pour un naturopathe, 

la pierre angulaire de son travail réside dans l’hygiène de vie et par là-même 

l’alimentation, le soin de son corps, de sa tête, etc.… 

Je vous invite à découvrir les soins que je vous propose au fil de ses pages…